L-arginine 172

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Comment utiliser-arginine pour améliorer l'inflammation et la santé Arginine, ou L-Arginine, est un acide aminé (bloc de construction de protéine) qui est normalement faite dans le corps. Pris comme un supplément, il semble aider avec de nombreuses conditions, en particulier ceux qui bénéficient de moins d'inflammation et l'amélioration de la circulation. Comment ça marche L-arginine est converti dans le corps en un produit chimique appelé oxyde nitrique. L'oxyde nitrique provoque des vaisseaux sanguins pour ouvrir plus large pour une meilleure circulation sanguine. L-arginine stimule également la sécrétion de l'hormone de croissance humaine, l'insuline et d'autres substances dans le corps. 1 Nitric Oxide détend les vaisseaux sanguins permettant au sang de circuler (Viagra, Tadalafil et Levitra travail par l'action de l'oxyde nitrique par exemple). 2 Il est indiqué que: L-arginine favorise la stimulation de l'oxyde nitrique, qui contribue à soutenir la circulation sanguine, les fonctions vasculaires et la circulation intramusculaire. 3 Avertissement: Ces suppléments ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Le produit ne vise pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. 3 En tant que complément alimentaire (non pas comme un miracle de drogue), il a besoin d'une période prolongée et continue de temps pour l'utilisateur de voir certaines améliorations, comme des changements structurels, bien que certains effets peuvent être ressentis bientôt. Étapes Modifier Envisagez de prendre l'arginine pour les avantages cardiovasculaires ainsi que beaucoup d'autres (la liste est de WebMD. com, plus les citations sont de NIH. GOV Medlineplus) car les études montrent que cela pourrait soulager les symptômes et aider à améliorer: 4 migraine, maux de tête, la dysfonction érectile (ED), augmenter l'érection d'organe sexuel mâle, lorsqu'il est combiné avec d'autres suppléments tels que yohimbine. It est aussi utilisé comme une crème pour les problèmes sexuels chez les hommes et les femmes. 5 Accélérer la cicatrisation: Appliquer L-arginine sur la peau pour accélérer la cicatrisation des plaies et pour augmenter le flux sanguin vers les mains et les pieds froids, surtout chez les personnes atteintes de diabète. 5Also, réduire le temps de récupération après la chirurgie - Prendre L-arginine avec de l'acide ajouté ribonucléique (ARN) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA) avant la chirurgie ou après semble pour aider à réduire le temps de récupération, de réduire le nombre d'infections et d'améliorer la cicatrisation après une intervention chirurgicale . 1 maladie artérielle périphérique - Crampes, douleurs et faiblesse dans les jambes associées à des artères bloquées (appelée claudication intermittente) 1. blocage partiel, comme chez les veaux, la douleur récurrente, pendant la marche, soulagée par un court repos, se reproduit lors de l'exercice again. Congestive insuffisance cardiaque - Prendre L-arginine avec un traitement habituel semble pour aider à éliminer les fluides supplémentaires qui sont un problème dans l'insuffisance cardiaque congestive. 1 santé général avec une insuffisance cardiaque, angine de poitrine, l'amélioration de l'effet des pilules de nitroglycérine - Prendre L-arginine semble diminuer les symptômes et améliorer la tolérance à l'exercice et la qualité de vie chez les personnes souffrant d'angine. Mais L-arginine ne semble pas vouloir améliorer la maladie cardiaque sous-jacente elle-même. effet, le virus Herpes simplex, avec de la lysine supplémentaire 1Immune-stimulant: demandez à votre médecin si vous devez augmenter le rapport de la lysine à votre dose d'arginine pour aider à prévenir la récurrence des symptômes associés au virus de l'herpès simplex. l'inflammation du rein. Assiste la fonction rénale après une greffe de patients prenant également cyclosporine, 1Bladder inflammation - Prendre L-arginine semble améliorer les symptômes, mais il peut prendre jusqu'à trois mois de traitement pour voir une amélioration. émaciation-away 1Decrease causée par le VIH / SIDA - lorsqu'il est utilisé avec hydroxymethylbutyrate (HMB) et glutamine. Cette combinaison semble augmenter le poids corporel, la masse corporelle particulièrement maigre, et d'améliorer le système immunitaire. 1 Se rendre compte que toutes les études ont été positives. Arginine ne semble pas aider ou ne sont pas concluants dans la récupération des dommages à votre coeur après une attaque, la prééclampsie (traumatique hypertension artérielle pendant la grossesse), ou tolérance à l'exercice chez les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque, pour améliorer la démence, le cancer, l'infertilité masculine, le diabète et l'obésité. Plus de recherche doit être fait. 4 Attention: Il semble aggraver l'asthme. 4 Apprenez combien arginine si vous prenez Il n'y a pas de dose standard de l'arginine. Des études ont utilisé des quantités différentes pour différentes conditions. Une dose de supplément commun est 500mg 6 fois par jour (3000mg total). 3 Une plus grande dose est de 2 à 3 grammes (2000 à 3000mg) trois fois par jour (6000 à 9000mg total). 4 Pour la dysfonction érectile organique (ED): 5 grammes (5000mg) par jour. 6 Pour une insuffisance cardiaque congestive: doses varient de 6-20 grammes (6000 grammes à 20.000 grammes) par jour, en trois doses fractionnées. 6 Demandez à votre médecin, l'équipe médicale s'ils recommandent l'arginine supplémentaire pour d'autres conditions qui pourraient avoir besoin d'arginine supplémentaire. Pensez à demander au sujet de la durée de la liste des doses de la Mayo Clinic, adultes (18 ans et plus) - pour le dosage thérapeutique de 400 à 6.000 milligrammes pour certains traitements, pris par voie orale - à des fins qui sont énumérés ci-dessous, libellé par Mayo Clinic site web, suit: 7 pour le mal d'altitude, 4 grammes dans 200 millilitres de punch aux fruits, trois fois par jour, a été pris par la bouche pendant la montée à l'altitude (24 heures) et tout en altitude (pendant 24 heures). Pour les douleurs thoraciques (non cardiaque): L-arginine (dose et durée inconnue) a été prise par la bouche. Pour la fonction cognitive, 1,6 grammes de L-arginine a été prise par la bouche par jour pendant trois mois. Pour la maladie coronarienne (CAD), jusqu'à 9 grammes d'arginine a été prise par la bouche par jour en doses fractionnées pendant trois jours à six mois. 15 grammes de L-arginine a été prise par la bouche tous les jours, en plus de Cardiket (dinitrate d'isosorbide) pendant 10 jours. Une dose de 3,2 grammes a été prise par la bouche deux fois par jour pendant six mois. Trois grammes de L-arginine a été prise par voie orale trois fois par jour pendant les trois premiers jours, suivi de 9 grammes le jour pour le diabète (type 2), 3 grammes de L-arginine a été prise par voie orale trois fois par jour. Trois grammes de L-arginine dans 10 ml de sérum physiologique a été perfusée en une seule dose. Pour les complications diabétiques (neuropathie périphérique), 3 grammes de L-arginine a été prise par voie orale trois fois. Une crème contenant 4 milligrammes de L-arginine par centimètre carré a été appliqué aux pieds le matin et le soir par jour pendant deux semaines. Pour la dysfonction érectile, 5 grammes de L-arginine a été prise par la bouche par jour pendant six semaines. Pour des performances de l'exercice, une dose unique de 6 grammes de L-arginine dans une boisson de 500 ml a été prise par la bouche. Six grammes de L-arginine dans Gatorade a été prise par la bouche deux fois par jour pendant 28 jours, comme l'ont fait 6 grammes de L-arginine par jour avec repas pour 14 jours et 14,2 grammes de L-arginine par jour pendant six mois. Pour l'insuffisance cardiaque, 5.6-12.6 grammes de L-arginine a été prise par la bouche tous les jours pendant six semaines. Des doses de 15 grammes ont été pris par la bouche par jour pendant cinq jours. Une dose de 2 grammes de L-arginine a été prise par voie orale trois fois par jour pendant trois mois. Pour hyperlipidémie (taux élevé de cholestérol), 7 grammes de L-arginine a été prise par voie orale trois fois par jour pendant quatre semaines. Pour l'hypertension (cardiaque et pulmonaire), 12 grammes de L-arginine a été prise par la bouche par jour pendant quatre semaines. Une dose unique de 2 grammes de L-arginine comme un complément à 60 milligrammes de isosorbide mononitrate a été prise par la bouche. Une dose de 0,5-1,5 grammes de L-arginine par 10 kg de poids corporel a été prise par la bouche pendant une semaine. Pour l'infarctus du myocarde (crise cardiaque), 3 grammes de L-arginine a été prise par voie orale trois fois par jour pour un maximum de six mois. Une dose de 3 grammes de L-arginine a été prise par voie orale trois fois par jour pendant 30 jours. Pour la maladie vasculaire périphérique et la claudication, 24 grammes de L-arginine a été prise par la bouche par jour pendant huit semaines, et 3,3 grammes de L-arginine a été prise par la bouche deux fois par jour. Huit grammes de L-arginine a été administré par voie intraveineuse deux fois par jour pendant trois semaines. Pour la pré-éclampsie (pression artérielle élevée pendant la grossesse), 3 grammes de L-arginine a été prise par la bouche tous les jours, en plus du traitement standard, pendant trois semaines. Trois grammes de L-arginine a été prise par la bouche toutes les six heures, ou par voie intraveineuse (10 grammes toutes les huit heures) si la L-arginine pris par la bouche n'a pas été tolérée, du diagnostic jusqu'au jour 10 du post-partum. Une dose de 4 grammes de L-arginine a été prise par la bouche par jour pendant 10-12 semaines. Une perfusion intraveineuse unique de L-arginine (20 grammes par 500 millilitres) a été utilisé. Cinq consécutifs perfusions quotidiennes uniques de L-arginine (20 grammes par 500 millilitres), suivis de 4 grammes d'arginine pris par voie orale par jour pendant deux semaines, ont été utilisées. Une dose de L-arginine (20 grammes par 500 millilitres) a été perfusée pendant deux heures pendant quatre jours consécutifs. Pour phénomène de Raynaud, 8 grammes de L-arginine a été prise par la bouche par jour pendant 28 jours. Pour les infections respiratoires, la L-arginine (dose inconnue) a été prise par la bouche pendant 60 jours. Pour la cicatrisation des plaies, 30 grammes d'arginine aspartate, contenant 17 grammes d'arginine, a été prise par la bouche en trois doses fractionnées pendant deux semaines. Une dose de 36,2 grammes de HCl L-arginine a été prise par la bouche par jour pendant cinq jours. Mayo-Clinic répertorie également les usages moins courants administrés par voie orale, plus un certain nombre de protocoles de dosage par voie intraveineuse. Obtenir arginine naturellement dans les aliments: De nombreux aliments sont des sources naturelles de l'arginine. Ils comprennent les noix (comme les noix, les noisettes, les noix de pécan, cacahuètes, amandes, noix de cajou, et les noix du Brésil), des graines (comme le sésame et de tournesol), l'avoine, le maïs, les céréales, le sarrasin, le riz brun, les produits laitiers, la viande, le poulet et le chocolat . 4 Risques. Commencez avec les doses plus faibles, et de surveiller les effets secondaires. La plupart des gens qui prennent arginine ne pas avoir de problème grave, ou qui ont un peu de ces 4 réactions allergiques possibles, telles que l'inflammation des voies respiratoires, aggravation des symptômes d'asthme, des nausées, des crampes, des ballonnements, ou des selles molles, ou la goutte. Surveillez la pression artérielle basse (peut causer des étourdissements, des vertiges), ainsi que: 4 changements de glucose et d'autres niveaux de produits chimiques dans le sang. Interactions. Prendre des médicaments ou des suppléments régulièrement, parlez à votre médecin avant de commencer à utiliser l'arginine, car il pourrait interagir avec les médicaments: les médicaments 4 de naissance de contrôle, les médicaments de thérapie hormonale, des anticoagulants, des analgésiques, pour la dysfonction érectile - Viagra peut abaisser la tension artérielle. L-arginine peut aussi diminuer la pression artérielle. La prise de Viagra et L-arginine ensemble pourrait causer la pression sanguine d'aller trop bas, (étourdissements et d'autres effets secondaires) 8 Brûlures, l'hypertension artérielle et le diabète. . Suppléments comme le ginkgo biloba, l'ail et le potassium) Parlez-en à un médecin, si vous avez des conditions médicales, telles que: le cancer, l'asthme, les allergies, problèmes hépatiques ou rénaux, une pression artérielle basse, la drépanocytose, ou d'un trouble de la coagulation - ou ont eu une crise cardiaque. Les culturistes peuvent être intéressés de savoir que Arginine est utilisé pour faire de la créatine (un acide organique azotée qui se produit naturellement chez les animaux vertébrés et aide à fournir de l'énergie aux cellules musculaires et nerveuses). Il n'y a pas, actuellement, toute dose journalière maximale comme, l'apport sécuritaire limite supérieure tolérable pour l'arginine ne doit pas dépasser. Cet acide aminé est considéré comme généralement sans danger, mais non essentiel, puisque le corps fait des quantités non thérapeutiques selon les besoins de vos systèmes corporels. Certaines personnes peuvent trouver que la prise L-arginine ne marche pas toujours améliorer la tolérance ou la qualité de vie d'exercice, en fonction des allergies, les conditions sanitaires, les interactions. Elle a été utilisée pour prévenir l'inflammation du tube digestif chez les prématurés. 1