La vitamine b - 12

+

Velkommen til Apotek 1 Vitamine B12 Vitamine B12 er ett av de TTE vannlselige B-vitaminene og Finnes i flere ancien sous samlenavnet kobalaminer. La vitamine B12 er ndvendig au kroppen skal produsere rde blodlegemer, pour av dannelse importantes arvestoff og pour nervesystemets funksjon. Det Finnes kun i animalske matvarer, les hommes ikke i grnnsaker, og derfor kan mangel oppst hos vegetarianere. Funksjonen til vitamine B12 Ndvendig i produksjonen av rde blodlegemer Ndvendig pour omdannelse, transporter og Lagring av Folat Ndvendig pour nervefunksjon normale Ndvendig pour arvestoff av dannelse (ADN) importantes i omsetningen av fett, karbohydrat protéine og Viktigste naturlige kilder vitamine B12 Finnes kun i animalske matvarer Lever, oksekjtt, svinekjtt Melk, ost, oeuf Fet fisk Hvem trenger vitamine B12 Et variert og sunt norsk kosthold inneholder tilstrekkelige mengder av de fleste nringsstoffer sett i forhold til anbefalt inntak. skyldes Mangel vanligvis enten pour drlig opptak eller utilstrekkelig inntak. p passe de Vegetarianere à de fr nok vitamine B12 Eldre med Lite mat av inntak. Man antar à 10 av de Eldre i nordiske lider des terres av B12 mangel. Noen mangler et protéines i Tarmen (facteur intrinsèque) ndvendig som er au vitamine B12 skal opp tas. Da m B12-tilskudd gis som injeksjon. Ved visse sykdommer i mage-tarm systemet, etter Operasjon pour overvekt og ved kronisk Diare kan opptaket av B12 svekkes. Symptomer p vitamine B12-mangel kan vre anemi (blodmangel), Plager fra det perifere nervesystemet og tegn til Psykiatrisk sykdom. La vitamine B12 mangel kan maskeres Dersom det er mye vitamine B9 (Folat) tilstede. Hvem skal vre forsiktig med vitamine B12 Man kjenner ikke til tilstander hvor vitamine B12 i mengder i kosttilskudd skal ha negativ innvirkning Hvor mye vitamine B12 homme trenger daglig Anbefalingen gjelder pour friske personer med aktivitet de fysisk normal. Grange 1-2 r: 0,6 mcg 2-5 r: 0,8 mcg 6-9 r: 1,3 mcg Voksne Menn og Kvinner Plus de 10 r: 2,0 mcg gravide og Ammende gravide: 2,0 mcg Ammende : 2,6 mcg spedbarn pour spedbarn sous ett r gjelder egne TÉMOIGNAGES pour spedbarnsernring. Anbefalingene er under Revisjon og vil bli erstattet av en retningslinje pour spedbarnsernring -1 r: 0,5 mcg Kan homme ta pour mye vitamine B12 Norske / nordiske myndigheter har ikke angitt noen vre Grense pour inntak av B12. Det er ikke noe som tilsier à opp inntak jusqu'à 100 mcg daglig via kost / kosttilskudd utgjr noen helserisiko. De fleste aller fr nok ved variert, sunt kosthold. Om homme Bruker et kosttilskudd med av Contenu de la vitamine B12 ved siden av er det ikke noe som tyder p à det er skadelig. Nr br du kontakte lege Ved en overdosering kan man kontakte Giftinformasjonen p telefon 22591300 (dgnpent) pour rd Produkter som inneholder vitamine B12 Kosttilskudd kan hyst inneholde 9 mcg de vitamine B12. La vitamine B12 Finnes ikke som eget produkt i tablettform. Nycoplus B-kompleks Kosttilskudd. 1 tablett inneholder 2 mcg de vitamine B12 (kobalamin). Berocca Reseptfritt legemiddel (). 1 brusetablett inneholder 10 mcg de vitamine B12 (kobalamin). Opplses i et verre vann. Anbefales ikke til grange sous 11 r. () Reseptfritt legemiddel, les pakningsvedlegget nye fr bruk og flg doseringen. Det Finnes gale sammensatte de multivitamines kosttilskudd minérale som inneholder vitamine B12. Ved pvist vitamine B12 mangel p grunn av feilernring kan daglig tilskudd gis i tablettform. startes Behandling av lege. TrioBe er et reseptpliktig legemiddel i tablettform som inneholder vitamine B6, vitamine B9 og 0,5 mg de vitamine B12. Ved Varig nedsatt opptak er det i Norge vanlig gi vitamine B12 i spryteform. La vitamine B12 Depot de injeksjon de vitamine B12 injeksjon. leges Etter sknad kan det p godkjenningsfritak skaffes pilules med Hyere Contenu av kobalamin enn i dem som er registrert i Norge. Les mer om vitamine B12 Kilder og revisjonshistorikk Kilder: Helsedirektoratet: grange og la voksne de Anbefalt og TÉMOIGNAGES pour spedbarnsernring (denne er sous revidering og NNR2012 er retningsgivende pour spedbarnsernring inntil nye kommer), Norsk legemiddelhndbok pour helsepersonell, Helsenorge. no, Norsk elektronisk legehndbok, Lovdata. no, Matportalen, Nordic Recommandation nutrition 2012 Sist de oppdatert: Februar 2015